workshop de méditation

21 février 2016

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Dimanche 21 février 11h -12h

Dans le cadre des journées découvertes danse et bien-être de Tabadoul

Workshop méditation par Nadia Abid

Initiation à la méditation :

Méditer c’est apprendre à développer son niveau de conscience pour devenir plus présent à soi, aux autres, et au monde qui nous entoure. C’est aussi un moyen d’acquérir une plus grande stabilité émotionnelle et attentionnelle, de réduire les états de stress et de fatigue.

Il existe de nombreuses méthodes de méditation, nous en expérimenterons quelques unes dans cet atelier

Prix atelier 100 dhs

photo : © Lea Ambrogiani