Deux jours de remise en forme seul ou en famille : Tai Chi Chouan – Yoga – Body Mind Connection – Body Flow
Si vous désirez découvrir votre être, dans ses dimensions les plus profondes; par amour pour la santé et le soin de son corps à travers le mouvement. Alors rejoignez-nous, et repartez avec un regain d’énergie, in your Mind Body and Spirit!
HORAIRES
Ateliers du Samedi 15 Mars 2014
17h-18h15 Tai Chi Chuan (adultes)
18h 30-19h30 Yoga (adultes)
19h45-20h45 Body Mind Connection (adultes et enfants)
21h-22h Body Flow (adultes et enfants)
Ateliers du Dimanche 16 Mars 2014
Matin
10h-11h Tai Chi Chuan
11h30-12h30 Yoga (adultes)
Après-midi
16h30-17h30 Body Mind Connection (adultes et enfants)
18h-19h Body flow (adultes et enfants)
Prix des ateliers:
1 cours= 150 dirhams
2 cours= 270 dirhams
3 cours=380 dirhams
Workshop du Samedi ou Dimanche= 450 dirhams
Workshops du Samedi et du Dimanche= 800 Dirhams
Originaire du Maghreb, Rashid Ouriaghli à immigré aux États Unis en 1995, après avoir séjourné en France depuis sa plus tendre enfance…
Médiateur Culturel, Movement Therapist et Personal Trainer, il intervient dans des établissements scolaires, des institutions spécialisés et au sein de health clubs, dont : The University of Maryland, Drew Elementary School, The Art Drama Therapy Institute, Potomac Ridge Behavioral Health System, Arlington Hospital…Gold’s Gym and The Washington Health Clubs…
Diplômé en France et aux États Unis, il enseigne le Tai Chi Chuan, le Yoga et la Danse Thérapie. De plus, il continue sa recherche et approfondie les activités en lien avec le mouvement et notamment avec son Maître Sifu liu in Washington DC…
Aujourd’hui, il désire partager ses acquis et son expérience outre mer; et en particulier au Maroc, un de ses pays d’origines…
Descriptif des activités :
Yoga: Discipline ancestrale Hindouiste, le yoga (union de soi) associe la coordination du mouvement et du souffle (vinyasa). Maintenue par une série de postures (asanas) qui permettent la libération des circuits énergétiques (chakras).
Tai Chi Chuan: Le Tai Chi est une discipline ancienne, utilisée en Chine comme médicine préventive; bien avant d’avoir recours a la médicine traditionnelle Chinoise telle que l’acupuncture, le Tai Chi Chuan repose sur une série d’exercices bénéfiques tant sur le plan physique, physiologique que psychique. Il s’agit également d’un art martial de self-défense a part entière, créé par les moines de Shaolin.
Body Mind Connection: Cette séance offre la possibilité de s’exprimer corporellement au travers de mouvement chantes et danses; les mouvements sont également accompagnes de mélodies. Baignés dans les rythmes des sociétés traditionnelle ou nombres de célébrations se font au travers du corps, cette séance « move-mental » interpellent la communion des sens, « en- jeux » dans la rencontre entre les uns et les autres. Favorise l’émergence des émotions. Cette séance permet également une expression totale du corps synchronise à l’esprit ; symbiose entre body, mind and spirit.
Body flow: Mélange de mouvements de Tai Chi, yoga, pilates et de danses rythmiques accompagnes du son la voix.