Vendredi 29 – Samedi 30 – Dimanche 31 Mai
Tai Chi Chuan – Yoga – Body Mind Connection – Body Flow
Si vous désirez découvrir votre être, dans ses dimensions les plus profondes; par amour pour la santé et le soin de son corps à travers le mouvement…alors rejoignez-nous, et repartez avec un regain d’énergie, in your Mind Body and Spirit!
Vendredi 29 Mai
20h-21h Body Mind Connection (adultes et enfants)
Samedi 30 Mai
14h30-15h30 Body flow (adultes et enfants)
15h45-16h45 Tai Chi Chuan (adultes)
17h-18h Body Mind Connection (Spécial enfants)
Dimanche 31 Mai
Matin
10h-11h Yoga (adultes)
11h15-12h15 Body Mind Connection (adultes et enfants)
Après-midi
17h30-18h30 Tai Chi Chuan (adultes)
18h45-20h Yoga (adultes)
Prix des ateliers :
1 cours = 150dhs / enfants : 80dhs
2 cours = 250dhs / enfants : 130dhs
3 cours = 300dhs / enfants : 150dhs
4 cours = 350dhs / enfants : 200dhs
Forfait week end (8 séances) = 600dhs / enfants : 300dhs
qui anime l’atelier ?
Originaire du Maghreb, Rashid Ouriaghli a immigré aux États Unis en 1995, après avoir séjourné en France depuis sa plus tendre enfance.
Médiateur Culturel, Movement Therapist et Personal Trainer, il intervient dans des établissements scolaires, des institutions spécialisés et au sein de health clubs, dont : The University of Maryland, Drew Elementary School, The Art Drama Therapy Institute, Potomac Ridge Behavioral Health System, Arlington Hospital…Gold’s Gym and The Washington Health Clubs…
Diplômé en France et aux États Unis, il enseigne le Tai Chi Chuan, le Yoga et la Danse Thérapie. De plus, il continue sa recherche et approfondie les activités en lien avec le mouvement et notamment avec son Maître Sifu liu in Washington DC.
Aujourd’hui, il désire partager ses acquis et son expérience outre mer; et en particulier au Maroc, un de ses pays d’origines.
Descriptif des activités :
Yoga : Discipline ancestrale Hindouiste, le yoga (union de soi) associe la coordination du mouvement et du souffle (vinyasa). Maintenue par une série de postures (asanas) qui permettent la libération des circuits énergétiques (chakras).
Tai Chi Chuan : Le Tai Chi est une discipline ancienne, utilisée en Chine comme médecine préventive; bien avant d’avoir recours a la médecine traditionnelle Chinoise telle que l’acupuncture, le Tai Chi Chuan repose sur une série d’exercices bénéfiques tant sur le plan physique, physiologique que psychique. Il s’agit également d’un art martial de self-défense a part entière, créé par les moines de Shaolin.
Body Mind Connection : Cette séance offre la possibilité de s’exprimer corporellement au travers de mouvement chantes et danses; les mouvements sont également accompagnes de mélodies. Baignés dans les rythmes des sociétés traditionnelle ou nombres de célébrations se font au travers du corps, cette séance « move-mental » interpellent la communion des sens, « en- jeux » dans la rencontre entre les uns et les autres. Favorise l’émergence des émotions. Cette séance permet également une expression totale du corps synchronise à l’esprit ; symbiose entre body, mind and spirit.
Body flow : Mélange de mouvements de Tai Chi, yoga, pilates et de danses rythmiques accompagnés du son la voix.